Categoría: Pautas de conducta para ser feliz

Conoce y gestiona tus emociones

Nuestras emociones pueden llevarnos a una situación de estrés, ansiedad, tristeza, apatía, irá… Conocerlas y gestionarlas es importante.   Nuestra salud depende en gran medida de nuestro estado de ánimo y éste está “dominado” por nuestras emociones. Distinguirlas es imprescindible. No es lo mismo una persona triste que otra que sufre un episodio de nostalgia.
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